FGO中从者本身的等级并不能通过战斗中获得经验值而提升，而是通过使用狗粮或其他从者卡牌进行强化从而获得经验值，用全职阶金狗粮和对于职阶金狗粮升级是最快的。
在从者强化的过程中，并非一股脑地将所有狗粮都喂给最高星级的从者是最好的方式。由于从者强化中存在同职介经验加成的设定，所以玩家在选择强化时需要注意使用与强化对象职介一致的狗粮进行强化(职介可以通过狗粮左上角的职介图标来查看)。
同时由于星级越高的从者强化时所消耗的QP越高，所以一些较低星级的狗粮不适合用于高星级从者的强化，否则前期有限的QP会显得十分吃紧，因此建议在50级以上的五星英灵不使用四星以下的狗粮进行强化。
关于狗粮的获取途径，最简便的方式便是迦勒底之门中每天开放的种火本，玩家可以选择与自己当前阵容实力相符难度的种火本进行攻略，能够获得不少的狗粮卡和经验值。
