2024-03-05 11:30:39 来源：互联网
如今很多人都喜欢睡觉之前躺床上刷手机，尤其是上班族，会认为这是一天之中最重要的放松时刻，迟迟不肯入睡，而且越玩越睡不着。据央视最新节目中的眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。
除了对眼睛造成伤害之外，睡前玩手机还会导致睡眠情况直线下降，长时间下来会导致整个人精神状态越来越差。
据此前美国一家睡眠评估平台对2000余人进行的睡眠数据调查数据显示，78%的受试者有报复性睡眠拖延症，玩完手机后的平均入睡时间需要1小时。
该研究发现，感光视神经细胞只要受到蓝光刺激约8分钟，就能让身体持续兴奋，时间大于1小时，导致生物钟紊乱。
下载
丨853.21MB
易采游戏网为玩家提供游戏范式：起源官方版下载，同时帮助玩家分享网络游戏，手机游戏，单机游戏，电竞电玩等终端游戏的策略分享，游戏评测体验，游戏晋级攻略等内容。范式起源官方版是一款将音乐与立体空间完美融合的创新游戏。在这款游戏中，玩家将沉浸在音乐的海洋中，感受音乐与舞蹈带来的极致乐趣。游戏的音乐库非常丰富，包含了众多经典和流行的音乐曲目。玩家可以根据自己的喜好选择不同的音乐进行游戏，每首音乐都有其独
下载
丨186.91MB
易采游戏网为玩家提供游戏樱花校园模拟器2024英文最新版下载，同时帮助玩家分享网络游戏，手机游戏，单机游戏，电竞电玩等终端游戏的策略分享，游戏评测体验，游戏晋级攻略等内容。樱花校园模拟器2024英文最新版本下载为玩家提供了一个独特的校园模拟体验。在这款游戏中，玩家将有机会重温校园时光，体验其中的点滴生活。游戏的英文版无广告版本为玩家提供了一个更加纯净的游戏环境，让玩家能够更专注于游戏体验。游戏中
下载
丨33.47MB
易采游戏网为玩家提供游戏gta5mobile安卓版下载，同时帮助玩家分享网络游戏，手机游戏，单机游戏，电竞电玩等终端游戏的策略分享，游戏评测体验，游戏晋级攻略等内容。gta5mobile安卓版正版下载不仅是一款动作冒险游戏，更是一次仿真型的都市犯罪体验。在游戏中，玩家将踏入一个充满罪恶与黑暗的都市，这里没有规则和道理，只有弱肉强食的生存法则。玩家需要在这个充满危险的环境中，依靠智慧和力量生存下去
下载
丨23.3M
jk漫画app是一款非常不错的动漫软件。jk漫画软件可将欢的漫画进行离线缓存，有流畅阅读体验。根据用户的兴趣爱好推荐相关漫画的阅读应用；支持多国语言，不会语言限制用户使用；快来下载了解更多详情吧！软件介绍 1、全球用户量大：全球用户量高达数百万，能分享收藏经验； 2、数据准确性高：提供了高精度的数据，能准确地了解漫画信息； 3、用户交互度高：用互联网开展用户互动活动，提高用户参与度。软件特色
下载
下载
丨148.55MB
《龙之谷手游》是一款由腾讯根据同名端游玩法打造的一款ARPG手游，游戏职业为基础的四个职业，分别是战士、牧师、法师以及弓手，但十分遗憾的是，该作并没有融入龙之谷的捏脸系统，估计会让不少喜爱个性化的粉丝感到失望。选择好职业角色后，玩家可利用非锁定的虚拟摇杆控制角色进行移动，点击右侧的攻击图标便能发动攻击，还可以通过划动界面来调整视角。
下载
丨36.21MB
易采游戏网为玩家提供游戏我的世界基岩版下载，同时帮助玩家分享网络游戏，手机游戏，单机游戏，电竞电玩等终端游戏的策略分享，游戏评测体验，游戏晋级攻略等内容。我的世界基岩版手机版下载采用了经典的像素风格，这种风格虽然简单但却别具特色，为玩家呈现出一个独特的游戏世界。游戏为玩家提供了一个广阔的沙盒世界，玩家可以在这个世界中自由探索、冒险和创造。这个世界有着丰富的地形和生态系统，从平原到山脉，从森林到沙
下载
丨88 MB
据悉腾讯将推出一款端游大IP的移植作品《逆战》。游戏采用第一人称射击形式表现，并且是以机甲模式为核心近未来风格游戏，游戏中出现了未来版95式突击步枪等武器。谁是神枪手，谁是真英雄，届时我们游戏中见！
下载
丨10 GB
多特游戏为你提供森林之子下载，森林之子(Sons Of The Forest)是一款多人孤岛沙盒恐怖生存游戏，游戏发生在一个遥远、神秘的孤岛森林里，玩家在一次飞机失事后被困在那里。森林是奇怪而危险的生物的家园，包括食人变种人和其他未知生物。为了生存，玩家必须搜寻资源、建造庇护所和制造武器。
下载
丨35.9MB
赛博朋克2077软件介绍 《赛博朋克2077》是知名游戏《巫师》系列开发商CDProjektRED(简称CDPR)开发制作的一款角色扮演游戏。故事设定在黑暗腐败、科技高度发达的未来世界中，并且兼有开放世界元素与RPG机制。 在《赛博朋克2077》中，玩家被丢入