易采游戏网

你每天睡几个小时?调查:居民平均睡眠时间不足7小时

2024-03-18 11:17:49   来源:互联网

  今天,中国睡眠研究会等在北京发布《2024中国居民睡眠健康白皮书》,调查研究显示,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量欠佳。研究对象平均睡眠时间为6.75小时。

  此外,居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短。近半数人群零点后入睡,年轻人为熬夜主力。仅有29%的人群在23:00前入睡,47%的人群在零点后入睡,13%的人群在凌晨2:00后入睡。00后平均入睡时间为00:33,70前入睡时间为23:02。

相关游戏

相关文章

《阴阳师》新人上路 打好基础 《阴阳师》红叶副本10层平民向攻略 《奇迹MU》《RO》等端游扎堆复兴!这些经典IP续作今年都能玩到 《奇迹MU》《RO》等端游扎堆复兴!这些经典IP续作今年都能玩到 《阴阳师》最强单体输出 妖刀姬 《魔兽世界》WLK国服6.27重启!同日公开正式服开服时间

最新游戏

网友评论